Je gezondheid is afhankelijk van vele factoren zoals goed functioneren op psychisch vlak (je goed voelen) en op sociaal vlak (samen gezond eten en bewegen). Ook gewicht is daar een onderdeel van. Ondergewicht brengt risico’s met zich mee, omdat er een grote kans is dat je een tekort aan voedingsstoffen hebt. Hierdoor gaat je immuniteit achteruit en loop je een risico op ondervoeding en de bijbehorende gevolgen zoals spierafbraak, moeheid, futloosheid en meer kans op botbreuken.

Neig je naar ondergewicht? Samen nemen we je eetgewoontes, maar ook je beweeg- en zitgewoontes (bv. schermtijd), je veerkracht, je rookgedrag … onder de loep om een goede inschatting van je gezondheid te krijgen. We gaan te werk met pure en gezonde voedingsmiddelen, zodat je kan bijkomen in gewicht, iets waar je lichaam zeker deugd van zal hebben.